首先，要注意米饭的状态问题，一般孩子在六个月之前，基本母乳喂养或者一些奶粉。等孩子六个月以后，就要观察孩子自身的发育情况。
如果孩子可以比较好地竖直头部，有比较好的吞咽功能，吞咽进去的食物不会吐出来，孩子的总体消化功能也比较完善。这时就可以开始添加辅食，包括一些稀烂的米粥，否则孩子会出现食欲不振、积食、腹胀、便秘，大便有食物残渣等消化问题。
如果是吃一粒粒的米饭，建议是孩子牙齿长得比较整齐的时候再吃，建议一粒粒的米饭也不要过硬，尽量要软糯一些。