儿童如果有心悸睡不着的情况，很可能是精神压力过大引起。要积极跟孩子进行沟通，使孩子缓解压力，能改善睡眠质量。一定要让孩子保持放松的心情，乐观的心态。
除此之外，要带孩子到医院进行检查，包括实验室检查，还要进行心电图检查、心脏彩超检查、24小时动态心电图检查。检查是否由于心脏疾病引起，特别是检查孩子是否有心律失常或者先天性心脏疾病，要针对原发疾病进行治疗。
可以让孩子在睡前喝一杯热牛奶，用温水泡脚，都能起到助眠的作用。除此之外，要让孩子听一些轻音乐。