转基因食品一般情况下不会造成不孕不育，且对自身的基因不会造成改变。鉴于目前转基因技术还不是非常的发达，部分食品可能会存在一定的安全隐患，因此备孕期间还是建议要尽量避免食用转基因食品，以免误食造成影响。
可以多吃些水果和蔬菜以及富含营养的食品。对于转基因食品也是具有颇多的好处的，如可以抵抗虫害及杂草等，减少产量的损失，提高农作物的产量。
目前我国市场上销售的转基因食品都是经过正规的检测和批准的，因此在选购转基因食品时要尽量选择有科学安全组织评定和国家政府批准的。