腰椎骨质增生，是可以通过局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等等方法进行治疗的，也可以配合药物进行治疗。腰椎骨质增生，最根本的原因就是人体的退行性改变和缺钙而引起的，如果只是单纯的腰腿不舒服，可以考虑口服非甾体类抗炎药，对症治疗，如，口服美洛昔康，塞来昔布等等，也可以进行一些按摩。平时生活中，可以进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，可以增强人的体质，增加人的抵抗力和免疫力，对病情的恢复，是有着很大的促进作用的。
另外，患者应该调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富，清淡，易消化的食物，不要吃生冷、辛辣、油腻，刺激性食物，然后注意戒烟戒酒。