高血压患者可以吃大蒜,大蒜不会对血压造成不利的影响。大蒜还含有维生素以及膳食纤维,有一定的营养作用,而且大蒜还有抗菌、消炎的作用,能够有效地抑制有害的细菌,因此适量吃大蒜对人体的健康是有益的。
当然,大蒜也要适量地吃,由于大蒜里面含有一些对胃肠道有刺激性的物质,过量地吃有些人可以引起胃肠道的不适。
高血压的患者需要注意平时的饮食,饮食上需要清淡和低盐、少油,适当多吃新鲜蔬菜和水果,减少油腻食物的摄入,对于血压的控制是有好处的。
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