身上瘙痒，建议只能使用一些清水来洗澡，不要选择使用一些碱性的清洁的产品，比如香皂、肥皂、沐浴乳等。
当人体出现身体瘙痒时，如果选择使用碱性的产品来清洗，这些碱性的产品会中和皮肤表面酸性的油脂膜，会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤处于干燥的状态，有可能使瘙痒症状加重。皮肤表面会出现细小的皮屑，对人体的健康不利，选择清水冲洗，可以减少对于皮肤的刺激。
其次，不建议选择使用热水，可以使用温水或者凉水，这样也能够减少刺激性。