没有了晨勃可以释放压力、锻炼身体、饮食调理恢复晨勃。
部分男性晨勃消失,可能是不良的生活习惯,精神压力有关系,比如平时的工作比较紧张、经常焦虑、压力过大,有可能会引起短暂性的晨勃消失。这种情况可以释放压力,放松心情,可以多参加户外的娱乐活动。加强锻炼,可以做深蹲运动或者提肛运动,提高性功能恢复晨勃。
平时也可以多吃补肾的食物,比如黑豆、黑芝麻、核桃等,保持充足睡眠,戒除烟酒,必要时可在医嘱下应用补肾的药物进行调理。
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