穴位按压可以缓解吃粽子后的不消化。不过没有相关知识或者不知道相关手法的人员建议不要自己操作，以免没有到达助消化的效果，反而引起其它的不适症。
吃粽子后，可以吃一些水果，或者是喝一些山楂茶、柠檬百香果茶、苹果醋等，含有丰富维生素C，酸酸甜甜的茶水；还可以在吃粽子以后去花园里散步、打太极等；也可以做腹部按摩，把手放到腹部顺时针的按摩。
粽子是由糯米做成，糯米是比较难消化的食物，所以一次不要吃太多，晚上最好也不要吃。