宿醉，实际上属于轻微的酒精中毒，因为在短时间内大量摄入酒精，导致人体中枢神经功能开始出现紊乱，从而出现行为、意识、以及头痛等等问题。
大量的酒精在进入人体之后，肝脏器官不能在第一时间将乙醛等有害物质彻底代谢排出体外，最后导致头痛问题的出现。
建议大家在出现宿醉头痛现象的时候，多卧床休息、保持饮食的清淡和营养、避免食用辛辣刺激、油腻的食物，头痛症状会逐渐好转。对于头痛症状非常严重的人，可以采用口服芬必得缓释胶囊、头痛宁胶囊等进行缓解。