对于泌尿系统结石预防主要从两方面:一是饮食预。二是生活习惯包括运动预防,对于患者首先应该多喝水勤排尿多运动多锻炼。多喝水、泌尿系统产生大量尿液,有助于结石在较小的情况下及时排出体外,防止长期以往结石越长越大。在饮食上面,患者可以多喝水,多吃利尿性的水果,比如西瓜,如果患者是草酸钙结石,那么需要适当减少土豆、茶叶、菠菜、豆腐等草酸含量丰富的食物摄入,高钙牛奶可以少喝,以低脂牛奶替代。对于尿酸结石那么患者可以少吃海鲜,少喝啤酒,防止高嘌呤食物的摄入。同时需要做到定期复查,在结石较小的情况下,尽快处理,防止引起并发症。
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