要避免胚胎停育，最重要的就是要在孕前和孕期做相应的检查，有身体哪方面的问题都需要尽早的纠正的，比如很多胚胎停育是和精子卵子质量有关。
那也有的人是可以通过避免接触烟酒，或者是各种药物等等的有毒、有害因子，来帮助提高精子卵子的质量的。也有很多的胚胎停育是和女性存在血栓前状态，或者免疫功能异常，或者有各种病毒感染，或者是血糖过高，或者存在内分泌问题，甲状腺功能异常等等有关。
所以，有的也是可以尽早的做纠正，尽量的避免胚胎停育的。