经常憋尿会影响肾功能，诱发泌尿系统感染，引起下腹疼痛等危害。经常憋尿使膀胱处于紧张收缩状态，引起膀胱麻痹、下腹部出现胀痛不适。
经常憋尿也容易诱发泌尿系统感染，尤其是对女性患者情况更加严重，甚至出现压力性尿失禁。经常憋尿使膀胱处于高压状态，肾、输尿管反流引起肾脏积水、肾脏感染，影响肾脏的功能。男性患者如果经常憋尿也会逆行感染，导致前列腺炎、精囊炎、睾丸附睾炎等疾病。
在日常生活中尽量不要憋尿，有尿意即刻排尿。