骨关节炎是由关节软骨退化、关节软骨完整性破坏和关节边缘软骨下骨板疾病引起的关节症状。其发病率与年龄、性别、民族和地理因素有关,病因可能与患者自身的易感性有关,如一般因素,包括遗传因素、老年、肥胖、骨密度降低、过度运动、吸烟等。
此外,还可能与机械因素有关,如外伤、关节形状异常、某些关节长期占据或剧烈运动。
因此,预防骨关节炎应注意避免过度使用和过度劳累关节,如长跑或健身慢跑,这可能导致骨关节炎。
此外,应该避免像爬山这样的体育锻炼。此外,应该保持健康生活方式,适当摄入蔬菜和水果以及足够的维生素D。
相关语音
慢性膝关节病如何预防(开头语)
慢性膝关节炎是骨性关节炎的好发部位。分为原发性和继发性两类:原发性患者多与遗传有
如何预防类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种以侵蚀性,对称性多关节炎为主要临床表现的慢性,全身性自身免疫
关节炎如何预防
关节炎的预防:第一,需要避免不良姿势,避免过于劳累,像久站爬山、爬楼梯、走路过
骨关节炎如何预防
关于骨关节炎的预防。 骨关节炎和劳损? 肥胖、创伤、半月板全部切除有关,所以针