脱发是日常生活中比较常见的一种现象，部分脱发患者可能是因为肾虚不足，肾精不固导致，这属于肾虚型脱发，如果平时生活中过度劳累，睡眠不足或者患有其它疾病，也有可能导致脱发的发生。
平时生活中如果出现大量脱发的现象，一定要及时去医院进行检查，找出脱发的原因，然后在医生的指导下进行调理。
如果是肾虚型脱发，在平时生活中，应该多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆、枸杞、牛肉等，如果肾虚情况比较严重，还应该在医生的指导下，服用一些补肾益气的中药来进行调理。