早泄吃豆制品是有效的，因为豆制品当中含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维，可以改善肾脏的功能，从而会改善早泄症状。因为多半早泄患者都是由于肾虚所引起的，平时多半会伴有腰困、腰痛等临床症状，同时也会伴有浑身无力、性欲下降等不适症状。
除了可以吃豆制品之外，还可以吃桑葚，桑葚具有补肾滋阴的功能，可以改善肾虚所引起的不适症状。一般早泄可以服用一些补肾类药物进行对症治疗，比如常用的药物有金匮肾气丸和左归丸。
早泄治疗期间建议减少性生活次数，适当的加强一些体育锻炼，这些对早泄的恢复都是有一定促进作用的。