老年人血压稍微偏高，单靠吃苹果是很难使血压恢复正常。苹果并没有直接的降血压作用，虽然苹果里面含有丰富的钾，适当多吃一些苹果只能够起到一定的辅助降压效果，并不能产生明显的治疗作用。
血压稍微偏高的老年人要使血压恢复正常，需要采取综合的生活方式调控，包括合理的运动、戒烟限酒、积极地控制体重、低盐、少油饮食以及多吃蔬菜、水果等，才有可能使部分人的血压恢复正常。
但如果经过积极的生活方式调整，血压仍然持续偏高，要给予降压药物控制血压。