一个月的婴儿出现积食的情况下，要分析婴儿出现积食的原因。
如果是母乳喂养的宝宝出现积食的情况，首先，要注意母亲的饮食。母亲要饮食清淡，多喝一些温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，母亲不要吃油腻、辛辣刺激、油炸的食物。通过母亲饮食的改变，宝宝积食的情况，可以得到一定的缓解。
另外。如果宝宝是采取人工喂养，也就是奶粉喂养的宝宝，要注意给宝宝喂养奶粉的时候，冲调的比例一定要合适，不要给宝宝冲太浓的奶粉。另外，两次奶粉之间，最好适当地给宝宝喝点温开水，可以有效地缓解孩子积食的情况。如果孩子积食比较严重，最好及时去医院就诊。在医生的指导下，可以服用一些肠道的益生菌，改善积食的情况。