饭后一直打嗝很可能是因为进食过快、过急，说话的过程中进入了太多空气，吃饭时生气、暴饮暴食等原因造成的。但是也可能跟一些肠道疾病有关，例如胃十二指肠炎可能会造成胃的胀气、胃痉挛等一些症状。
平时可以适当地喝一些水来缓解症状，同时也可以通过腹部的按摩或者是腹部热敷的方式进行改善。如果症状一直都没有减退，可以在医生指导下通过使用药物，如健胃消食片或者是开胸打嗝丸进行缓解。
同时要注意饮食的清淡和卫生，细嚼慢咽，避免一次性摄入太多食物，养成良好的饮食习惯。