经行流涎的饮食要多吃小米、蘑菇,在此期间不要多食用糖类,以及辛辣刺激的食物。
1、小米中含有多种维生素、脂肪、氨基酸和碳水化合物,其中微量元素的含量具有很好的补血、健脑的效果,经常食用对经行流涎是很好的。
2、蘑菇内的多糖成分,可以辅助细胞活力,增强人体免疫力,促进人体新陈代谢。
3、糖类食物以及刺激性的食物不要多吃,或是避免,糖类食物会让大脑氧化过快;刺激性的食物则伤阴,多吃对经行流涎是没有好处的。
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