要分辨是否宫外孕，可以从临床症状进行自己的判断，并且要及时就医，由医生帮助进行医学的判断。自己判断是否宫外孕，首先要从临床症状来看。宫外孕大多数有停经的病史，女性如果月经过期了，要小心有怀孕的可能性，及时进行怀孕检测就可以发现怀孕和宫外孕。
另外，宫外孕大多数会有阴道出血的症状，阴道出血的量不多，但是会有持续的点滴出血，同时伴有一侧下腹部的隐痛。在宫外孕开始的时候只是一侧下腹部的隐痛，但是如果发生了宫外孕破裂，则会发生患侧下腹部的撕裂样疼痛，疼痛是比较剧烈的。
如果有严重的腹腔内出血，还会出现肛门坠胀感。这些情况都是需要及时到医院就诊的，医生会通过超声检查以及激素水平的测定，来判断是否宫外孕。