一岁的宝宝如果出现肋骨外翻首先要积极面对不要慌张，要时刻引导孩子养成良好的生活习惯，可以通过一些体育锻炼来进行缓解。随着年龄的增长骨骼会逐渐的完全发育，其外翻的现象也会消失。
所以要注意，家长不要过早的对儿童进行大运动，这样会导致躯干弯曲，同时穿戴的衣服不能太紧，避免将裤子达到胸部从而导致骨骼的发育引起畸形。
另外还要注意一些如果宝宝的骨头比较软、呼吸比较急促，同时存在着维生素D和钙剂不足就容易引起佝偻病，其实佝偻病也会诱发肋骨外翻，所以可以进行相关的实验室检查，针对性的补充维生素D来缓解。