浑身肉痛可能是乳酸堆积、感冒、湿气比较重等原因引起。
如果平时缺少运动，突然之间做过剧烈的运动、干了较重的体力活，过度劳累，造成乳酸堆积在肌肉内，无法及时代谢，会引起浑身的肌肉发生疼痛。可以通过热敷、按摩、多休息，一般3~5天就可以缓解。
如果感冒后，也会出现全身肌肉酸痛、乏力、鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛，甚至发烧等，体内湿气比较重，也会引起浑身肌肉酸痛。可以采取艾灸的方式，祛除体内的湿气，疏通经络，加快体内的血液循环，可以逐渐缓解。