手淫引起的阳痿、早泄，可以按照以下方法进行改善和治疗。
1.戒掉手淫，积极参加户外运动，增强心肺功能，提高性功能，对阳痿、早泄恢复有所帮助。
2.可以以站立姿势做提肛运动和下蹲运动，能有效促进前列腺和睾丸，包括阴茎血液循环，能有效改善手淫引起阴茎海绵体损伤，导致的阳痿、早泄现象。
3.如果阳痿早泄病情比较严重，还需要搭配五子衍宗丸和锁阳补肾胶囊，或者其他具有补肾壮阳功效的药物治疗。