杨计策 副主任医师 涿州市医院
三级甲等 骨科
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骨盆前倾走路注意什么
发布时间: 2021-11-16 音频时长: 01分08秒
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骨盆前倾走路时不能穿高跟鞋,最好选择平底鞋,能够有效减轻骨盆前倾情况。
走路的时候尽可能将身体重心后移,不要让重心向前倾,保证正确的走路姿势。如果骨盆前倾的程度比较严重,臀部可能会有后凹影响正常的形象,在睡觉的时候可能有腰疼的情况,可以到医院做手术矫正。
患者应保证适当地休息,戒掉不良的姿势,特别不能久站、久坐,或久蹲,尽量在站直的时候收腹,不要食太多热量高的食物,应当适当减轻体重,才可以使症状得到有效缓解。

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