耳石症患者为了促进恢复，防止症状的发生，平时加强注意诱发发作，平时生活要有规律，饮食清淡为主，多食用容易消化吸收富含维生素的食品促进恢复，避免生气疲劳，不要进食辛辣、刺激性食物。
症状发作频繁患者，需要通过药物、手术或者是复位方法治疗促进恢复。平时注意加强体育锻炼增强体质，改善症状，增加前庭功能耐受性，减少眩晕发作。
不要生气，避免进食辛辣刺激性食物，以免诱发眩晕发生。