适合消化不良宝宝吃的水果，主要有以下几种：
1.山楂。山楂具有消食和化瘀的作用，适当食用可以起到促进消化以及增强食欲的功效。
2.苹果。苹果里面含有比较丰富的纤维素，可以起到促进人体肠道蠕动的作用，从而起到快速排便以及通便的效果。
3.猕猴桃。猕猴桃里面含有比较多的膳食纤维，以及蛋白质分解酵素。孩子消化不良多数是因为蛋白质摄入过多，或者膳食纤维含量过少导致，所以适当吃猕猴桃可以有效促进肠道蠕动，分解蛋白质，缓解消化不良的症状。
4.葡萄柚。葡萄柚里面含有的酸性物质，可以促进消化液分泌增加，从而起到促进消化功能提升的作用。