肥胖的人出现睡觉喘气粗,与个人体质有关系。
肥胖的人一般是颈部肌肉比较多,相对颈部粗短,睡觉时咽喉部的肌肉松弛,造成呼吸道相对狭窄、通气不畅,表现呼吸粗、有鼾声的情况。还有就是肥胖的人,由于体重比较重,睡觉时呼吸动度小、呼吸费力,同样表现喘气粗。
出现这种情况,应该是采取侧卧位,调整好枕头的高度,保持呼吸道通畅。平时注意体育锻炼,减轻体重,合理饮食,控制高热量食物摄入。
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