肛裂发生之后，多喝水可以明显缓解肛门的疼痛。
当肛裂发生后，肛门皮肤上丰富的神经末梢，以及肛门外括约肌的皮下部，都暴露在外界，当神经末梢以及括约肌受到刺激后，会引起肛门剧烈的疼痛。因此肛裂发生后，首先要多饮水，提倡高膳食纤维饮食，避免进食油腻等不易消化的食物。保持大便通畅，使大便处于质软易碎的状态，减少对肛裂创面的末梢神经，及肛门括约肌的刺激，可以有助于缓解肛裂引起的肛门疼痛。
同时，要禁止进食辛辣等刺激性的食物，防止辣椒素等对肛裂创面的刺激。