年轻人血压高也要考虑一下两个方面的因素原发性高血压和继发性高血压。年轻人首先要除外继发性高血压，包括如下几种情况：
1、如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、大动脉炎、肾动脉狭窄、肾脏疾病、内分泌系统的疾病等等。
除外继发性因素以后，考虑原发性高血压是否与遗传因素有关，年轻人是否体型比较肥胖，活动量比较少和不健康的饮食习惯都可以造成年轻人的血压增高。
2、如果血压大于等于140每90毫米汞柱诊断为高血压病，首先需要进行控制饮食、清淡低盐、低脂饮食。
每天食盐的摄入量小于6克，增加运动量、控制体重、减肥，在配合降压药来控制血压，有些年轻人通过上述治疗以后，血压可以维持在正常的范围，这时可以逐渐把降压药物减量，逐渐停药之后坚持良好的生活习惯，定期监测血压。