骶髂关节炎很难自愈。骶髂关节炎通常是由于以下两种原因所导致：
第一，由于自身磨损致使骶髂关节增生，从而出现骶髂关节无菌性炎症，这种情况无法自愈，需要通过局部中药外敷以及口服非甾体类镇痛药物，来进行治疗。
第二，由于强直性脊柱炎引起骶髂关节的无菌性炎症，这种情况也是难以自愈，需要通过使用抗风湿的药物来进行治疗，缓解骶髂关节炎所引起的疼痛症状。
患者无论是由于哪种原因所导致的骶髂关节炎，想要自愈都比较困难，日常生活中需要注意保暖，避免过度运动，否则疾病有可能会反复发作。