刘祥礼 主任医师 日照市中医医院
三级甲等 心血管内科
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正常人的血糖空腹是多少
发布时间: 2019-06-29 音频时长: 01分14秒
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正常人空腹血糖在3.5到6.1之间,如果血糖低于3.5以下,属于血糖偏低,而高于6.1以上,属于血糖偏高,如果血糖高于7.0以上,就属于糖尿病的问题,所以这要明确血糖是多少,可以化验一下空腹血糖就可以明确。如果空腹血糖在6.1以下,那说明您的血糖是正常的。不需要处理,如果血糖是来7.0以上,那说明是有糖尿病了,而血糖在6.1和7.0之间,也说明有糖耐量异常的问题,后两种情况都需要先从饮食方面注意,少吃含糖含量高的食物,多吃些蔬菜和含糖低的水果。控制食物的总量,减少热量的摄入。再就是需要多运动,增加热量的消耗,控制体重,通过这些生活方式的调整,将血糖控制在正常范围之内,以免预防糖尿病或者预防糖尿病并发症的发生。

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