韧带断裂以后是不能自己恢复的。
韧带出现断裂，其完整性受到了破坏，断裂的组织很难能够自行愈合。并且韧带断裂以后，由于其本身有韧性，多出现回缩的情况。如果不及时进行治疗，可能会影响关节的活动和稳定，严重的会导致创伤性关节炎等并发症的发生。所以，当韧带断裂以后，应该及时地去正规医院的骨科就诊，进行磁共振的检查。根据检查的具体结果，及时地采取手术进行缝合，以恢复韧带的连续性和完整性，并且以石膏进行固定，避免引起再次损伤。
在韧带损伤的4周左右，韧带基本愈合就可以逐步地进行关节的屈伸活动。2~3个月左右基本恢复正常，就可以从事一般的活动。