孩子眼睛干涩可以通过以下几种方式缓解，比如限制用眼时间、眼部热敷、用药治疗等。
1.限制用眼时间。需要限制孩子的用眼时间，最好不要长时间使用电子产品，需要让眼睛充分休息，多进行远眺或闭目养神。
2.眼部热敷。平时可以适当进行局部热敷，能够促进眼部的血液循环，有效缓解眼部干涩症状。
3.用药治疗。若眼睛干涩，症状比较严重，可以在医生指导下使用药物治疗，例如玻璃酸钠滴眼液等，同时还需要定期就医复查，避免症状加重。