缓解肚子胀气的办法很多，最主要的还是应该根据患者病因来采取相应的治疗方法，主要针对病因腹胀一般就会很快消除。消除肚子胀气的最快办法应该从这两方面入手：
1.腹胀的患者平时应该注意饮食的调整，避免服用一些辛辣、不易消化的食物，同时还应该避免吃一些产气多的食物，比如洋葱等食物，建议可以吃一些帮助消化的水果、蔬菜等。
2.如果患者腹部胀气的症状很严重，应该考虑是胃肠道疾病导致的，建议这种情况下应该采取积极的对症治疗，比如可以服用帮助消化的药物来治疗。