在睡觉时出现摇头现象与以下3方面原因有关：
首先，室内环境过热，宝宝通过摇头的方法进行散热。由于体温调节中枢没有发育完全，在睡觉时要注意室内的温湿度，温度24℃为宜，湿度在50%左右。
其次，考虑体内缺乏钙元素，因为3个月时宝宝生长速度很快，如果没有及时补充钙元素或者长时间接触不到阳光，容易缺维生素D，除在睡觉时有摇头症状外，很难入睡，在夜间易惊醒或者出汗过多，应该在医生的指导下根据缺钙情况补充钙剂。
最后，考虑宝宝头上有湿疹，通过摇头的方法减轻局部疼痛或瘙痒，要细心观察局部皮肤情况。