月经期小腹痛还腰疼，是和来月经时间的内分泌生理性的变化有关，症状不太严重，一般不需要做特殊的处理。
重要的就是自己注意尽量增加休息，不能劳累，不要剧烈运动，要给自己减压，更不能有性生活。必要时也可以热敷帮助缓解症状，可以按摩。症状太严重的情况，也要考虑用点止痛药。如果和以前的症状不一样，就要考虑有盆腔炎症导致的症状。
如果来月经的时间和量也不正常的情况，也要考虑有怀孕的可能性，比如先兆流产，尤其是要警惕宫外孕。