吸烟、喝酒会导致性冷淡。烟酒当中的有害物质会严重影响到身体的机能，导致性欲下降、阳痿、早泄，从而引发性冷淡，在日常应戒烟、戒酒，防止出现性冷淡。
还要注意营养物质的补充，多食用一些含有蛋白质、锌等元素的食物，能够有效的增强性能力。也要控制好自己的情绪，不要有焦虑、恐怖、悲伤的情绪，做好心理保健，在性生活时夫妻之间应当多交流、多沟通。
在日常应坚持锻炼身体，合理膳食，出现性冷淡的情况后，应及时查找病因，对症进行调理。