贾秋菊 主任医师 丹东市第一医院
三级甲等 心血管内科
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血压低压偏高怎么调理
发布时间: 2021-02-04 音频时长: 01分04秒
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血压的低压偏高也就是指舒张压偏高。要调理舒张压偏高的状况,首先应该查找能够引起舒张压高的因素都有哪些。然后针对这些因素采取相应的控制措施,就会将舒张压控制下来。
舒张压高一般跟以下因素有关,比如高盐饮食、精神过于紧张、体重超标或肥胖、吸烟、喝酒、经常熬夜等。所以要将舒张压控制好,就应该避免这些因素。
在生活上应该注意低盐、低脂饮食,多运动锻炼来控制体重,杜绝烟酒,避免熬夜等,必要时可以选择相应的药物帮助舒张压的控制。

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