在梦里射精，也被称为遗精，大多是正常的生理现象，主要出现于青春期的男性。
当男孩处于青春发育期时，生殖系统会逐渐成熟，精囊内会出现过多的精液，在晚上睡觉时就会出现梦里射精，也就是遗精。每个月的遗精次数可能为2~3次左右，属于正常生理现象，不会对青少年的生殖系统健康造成任何影响。
如果青少年在白天经常接触一些不良的书籍或者视频，在晚上睡觉时，脑海当中都有存在性幻想，也会出现遗精。并且遗精比较频繁，可能会对青少年的日常学习造成影响，还会影响到生殖系统健康。