张进鹏 副主任医师 河源市人民医院
三级甲等 心血管内科
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心脏病吃什么食物好
发布时间: 2020-07-13 音频时长: 01分11秒
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心脏病要吃低盐、低脂的食物,少油腻,清淡的食物,多吃一些含有钾离子以及维生素的食物,比如香蕉、苹果、柑橘等。多吃一些富含膳食纤维的食物,比如菜花、西兰花、芹菜、韭菜等。
多吃一些富含优质蛋白质的食物,比如牛奶、酸奶等,多吃一些含有多不饱和脂肪酸的食物,比如黄豆、绿豆等。
避免进食辛辣、刺激的食物,少吃猪肉、肥肉,少食动物的内脏、蛋黄、鸡皮、鸭皮等。少食火锅、烧烤类食物。适量进食牛、羊肉,可以多食用深海鱼类。心脏不好的人群应该避免吸烟、饮酒、少饮浓茶及咖啡等饮品。

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