走路双脚沉重可能是由维生素的缺乏导致的。因此，在日常生活当中要注意合理均衡饮食，多食用一些高营养、高蛋白的食物，膳食搭配保持均衡，避免挑食、偏食。还有可能是由下肢的静脉功能不全导致的，面对这些情况一定要及时去正规的医院进行超声检查，通过检查确诊自己的病情，进行积极的对症治疗。
还有可能是由于过于劳累导致，现代人所面临的压力比较繁重，因此从事了过重的体力劳动或者是脑力劳动之后，都会产生身心尤为疲惫的情况，所以在走路的时候就会导致两腿发沉的症状产生。
还有可能是由于缺钙而引起的，这种情况在日常生活当中比较常见，在面对这种缺钙所引起的异常症状的时候，需要通过服用一些补钙的产品或者是食物的方式进行处理。另外，需要多晒太阳，帮助缓解临床症状。