很多宝妈在产后生完宝宝之后进行发汗。产后发汗也属于是调理身体的一种方式。一般情况下如果体质强壮恢复的比较好的时候。可以在产后30天的时候进行发汗。这属于是最佳时间。但是如果体质比较虚弱的情况下，可以在产后42天左右的时候进行发汗。这样能够起到排毒的作用。这也属于是已经做完月子身体基本上就恢复的差不多了。但是要根据个人的体质来安排。如果在生宝宝过程当中出汗比较多，或者是出血，也比较多。体质比较虚弱的情况。这属于是气血不足的表现。那就最好不要发汗。因为这时候需要注意补气养血。如果这时候出汗比较多的时候，那会容易导致体质虚弱脱水。在这期间需要注意补充能量，补充营养。如果发汗过多会造成营养的流失，会指使体质更加的虚弱。