瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉，单纯的食疗并不能从根本上治疗腰痛。
腰痛需要根据具体的病因治疗：
1.腹部脏器炎症刺激腰大肌引起的腰部疼痛，一般不口服止痛药物，需要静滴抗生素或手术进行阑尾切除术。
2.泌尿系结石，患者多出现无诱因的腰部疼痛不适，呈绞痛，常需要采用蜷缩体位，急性疼痛时可以肌注止痛药物，缓解肌肉痉挛的药物，必要时可以行体外冲击波治疗，或者手术治疗。
3.脊柱病变，最常见的是强直性脊柱炎，是自身免疫性疾病，疼痛明显可以口服消炎止痛类药物。