感冒时是可以多睡觉的，多睡觉有利于身体的恢复。
因为感冒大多数是病毒引起，少部分为细菌感染引起，过度劳累、免疫功能低下的人群易感，多休息可以增强身体抵抗力，促进疾病恢复，修复身体受损的部位，睡眠的时候是身体排毒的过程，人体的消耗是比较低的，多数的能量可用于对抗病原体，加速感冒的痊愈。感冒期间要多饮温开水，吃富含维生素C的水果，体温在38℃以内时物理降温。
平时适当锻炼，注意保暖及休息，增强身体抵抗力，尽量避免感冒的发生。