胡红云 副主任医师 马鞍山市中心医院
三级甲等 妇科
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女人喝什么排毒养颜
发布时间: 2021-01-16 音频时长: 01分43秒
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女人喝芹菜汁、胡萝卜汁、黄瓜汁、花茶等饮品可以达到美容养颜的作用。
芹菜汁清爽可口,可增强食欲,有助于排出体内过多毒素,对于三高症状也有不错的缓解作用。芹菜汁中又含有多种维生素、粗纤维、各种矿物质元素等,这些营养物质有助于消除体内过多自由基,促使皮肤变得光洁亮丽,有美容养颜之功效。
胡萝卜汁也是一种不错的饮品,胡萝卜汁中含有的胡萝卜素成分较高,而这种元素对于女性是不可或缺的美容饮品。经常性摄入可以延缓衰老,减少皱纹生成,排出体内过多毒素。
黄瓜汁中营养全面,但是脂肪以及糖类含量较少,对于女性是一种非常不错的美容养颜饮品。
花茶也具有美容养颜之功效,花茶主要包括玫瑰花茶、大枣菊花茶、桂花绿茶等。这些花茶适当饮用有助于消除体内过多脂肪,排除聚积在体内的有毒物质,祛除口臭,对于减肥也可起到事半功倍的作用。

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