陈添华 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 心血管内科
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高血压能吃巴旦木吗
发布时间: 2021-01-21 音频时长: 01分00秒
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高血压患者是可以适当地吃巴旦木。巴旦木是一种坚果,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质等营养物质,有比较高的营养价值,而且适量吃也不会对血压产生不利的影响。
由于巴旦木含有的热量相对比较高,因此高血压的患者不能过多的食用,过多食用会引起体重增加以及造成血脂异常,不利于高血压患者的病情。
有时巴旦木在加工成食品的过程中会放入比较多的盐,导致巴旦木中含有较高的盐分,这时候就要尽量少吃一些,以避免摄入过多的盐分。

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