频繁出现感冒、头痛，一定要采用多种方式来调节机体的免疫力，减少感冒的发作几率。
感冒从发病原因上来看，与个人的免疫力下降有直接的关系。所以，提高机体的免疫力是预防感冒的主要措施。例如可以通过加强锻炼、加强营养等方式来提高免疫力，也可以直接服用一些改善免疫力的药物治疗，例如直接服用胸腺肽口服液、金水宝胶囊等。在流感高发的季节，也可以通过注射流感疫苗来预防感冒。
在感冒期间尽早采用抗感冒的药物治疗，如感冒灵颗粒、复方氨酚黄那敏颗粒等，有助于快速地缓解感冒症状。