严重的骨质疏松需要在当地医生的指导下，积极使用补钙的药物或者止痛的药物治疗，止痛的药物不能长时间使用，要注意药物的剂量和禁忌症。
平时一定要保证充足的睡眠时间，适当的坚持锻炼身体，坚持每天晒太阳一个小时以上，适当的运动可以使骨质疏松的发生减缓速度，或者能够减缓骨质疏松的程度。
运动能够增强光照时间，使维生素D的来源充足，可以强化骨骼，但是对于严重的骨质疏松患者，运动量一定要量力而行。