口腔冷光美白有以下几点好处：
1.美白效果高效以及安全，通常口腔冷光美白的时间不超过30分钟。由于时间短，也减少了冷光对牙齿的刺激性，比较安全。
2.疼痛感比较轻，冷光美白速度快、不需要麻醉，并且不会有疼痛感。
3.不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时也可以进入牙齿深层达到脱色的效果。
4.操作方便快捷。
5.做完口腔冷光美白后，其效果通常可维持2年以上，如若做好日常的护理工作，则可以维持更长时间。同时术后需要定期复查。