早上睡醒觉以后有手麻的症状，可以先用热水泡手。
因为能够促进血液循环，缓解麻木的症状。也可以进行局部的按摩，如果很快就能够缓解，不需要太担心。如果每天早上都会手麻，要调整睡眠的姿势，不要长时间的一侧睡眠，也不要睡高的枕头。
如果经常的感觉颈部不舒服，可能是患有颈椎的疾病。平时要多参加各种有氧的户外运动，可以多做颈部，以及肩背部按摩，减少低头活动的时间，避免久坐。如果手麻伴有一侧肢体麻木的症状，应该进行血压、血脂、头部CT等检查，确定了病因以后再进行治疗。